马鞍山向阳护理院为您介绍：老人心理

退休造成心理落差

不少老年人刚退下来时，会有一定的失落感甚至无价值感。

退休造成心理落差，表现形式多种多样。有的老人认为经济收入减少，不再像工作时那么受人尊敬和重视;有的老人产生自卑心理，认为自己成了家庭和社会的累赘，自我评价过低;有的则表现为发牢骚、埋怨，对什么事情都看不惯，甚至脾气突然变得暴躁，经常和子女吵架或指责过去的同事、下属。

老人如果不能够调整好心态，就有可能引发一系列心理问题，如对生活失去乐趣，对未来丧失信心甚至悲观等。

建议：如果能在退休前做好心理准备，让心理与行为提前到位，就会更容易接受社会角色的变化，避免反常行为发生。如多和老同学、老邻居走动走动，充分发挥自己的垂钓、种花、养鸟等爱好，家人也可多陪老人旅游，分散他们的注意力。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

哪些人要特别加强冬季心脑血管疾病的预防？指出：

一是患者。是心脑血管疾病的危险因素，冬季平均血压高于夏季，且血压容易波动。

二是患者。冬季发生和急性心肌梗死的人数明显增加。

三是患者。患者心脑血管发病风险是正常人群的3倍，而且很多合并有，因此患者一定要重视在冬季预防心脑血管疾病。

四是吸烟者。里的尼古丁进入体内后会使心跳加快、血压、血管痉挛而诱发。

五是老年人。心脑血管疾病的年龄特征很突出，随着年龄的增长，发病率和率均有明显增加。

养老院的老人安全要保证

　　养老院老年人的安全仍然很重要，主要内容如下。

　　由于身体平衡功能逐年下降，老年人不易保持姿势稳定;由于视力下降、肌肉力量下降、一些常见疾病(类性、等)。老年人的安全措施不仅要防止老年人摔倒，还要防止事故的发生。

　　1.预防跌伤，一般应注意以下几个方面。

　　(1)防止地板打滑。仔细选择老年人的室内地板材料，木地板更安全。如果选择地砖铺地板，选择防滑地砖，及时擦干水或油渍。

　　(2)在浴室里打滑。在浴缸里放一个防滑垫。对于老年人和站立不稳定的患者，应在浴缸周围安装扶手。在浴缸外面放一个垫子，以防止脚底湿滑。

　　(3)防止绊倒。护士应经常在老年人经常走动的地方清理杂物，并有序地将杂物放在角落或储藏室。活动室和卧室的物品应简单。

　　(4)防止楼梯滑倒。楼梯不陡，扶手安装在楼梯手，扶手要稳定，每一步都要贴防滑带。

　　(5)防光不足。老人的卧室要宽敞明亮，不要用容易引起视觉误导、眼花缭乱的玻璃纸装饰。

　　(6)老年人的活动应该很慢。老年人血管运动功能减少，腿脚不灵活。因此，每次活动后可暂停一会儿，防止眩晕和不稳定。

　　2.防止许多致命事故发生的主要措施。

　　(1)安装扶手。老年人经常活动的地方，如走廊、厕所、楼梯、浴室等，应安装固定扶手。扶手应稳定牢固。

　　(2)不要在门口和地面上有门槛。老年人经过的房间门口、大厅、走廊等不应设置门槛。养老院有的养老知识和养老机构。